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人因夢想而偉大?

1/17/2020

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或許我們常常用這句話來彼此勉勵,不過放到睡眠的領域中,“人因夢想而偉大”卻有著不同的意義。多年以來,睡眠專家們一直困惑睡覺當中的夢到底有什麼功用。命理家用夢來預測你的未來,佛洛依德用夢來窺探你從不為人知的潛意識,而真正用心鑽研睡眠的學者們,直到這些年才慢慢了解神秘的夢。
最近的研究意外的發現,連惡夢都可能有正面的意義。研究人員發現,我們的大腦中有兩個特定的區域與惡夢的發生有關。其中一個在我們清醒面臨危險時,會啟動害怕驚恐的感覺;另一個則是驅動我們面對危險情境的行為反應。有趣的是,當我們在夢裡面經歷害怕的感覺越多,清醒時面對危險情境的感覺與行為反應就越緩和。研究人員推論,惡夢就好像上場前的熱身訓練一樣,練得越純熟,面對真實的情境就越能應付。
做惡夢?不怕!人因夢想而偉大!每經過一次惡夢,你的膽子就更大一些!夢啊,實在是太神奇了!
​Photo by Karyme França from Pexels
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