人因夢想而偉大？

或許我們常常用這句話來彼此勉勵，不過放到睡眠的領域中，“人因夢想而偉大”卻有著不同的意義。多年以來，睡眠專家們一直困惑睡覺當中的夢到底有什麼功用。命理家用夢來預測你的未來，佛洛依德用夢來窺探你從不為人知的潛意識，而真正用心鑽研睡眠的學者們，直到這些年才慢慢了解神秘的夢。
最近的研究意外的發現，連惡夢都可能有正面的意義。研究人員發現，我們的大腦中有兩個特定的區域與惡夢的發生有關。其中一個在我們清醒面臨危險時，會啟動害怕驚恐的感覺；另一個則是驅動我們面對危險情境的行為反應。有趣的是，當我們在夢裡面經歷害怕的感覺越多，清醒時面對危險情境的感覺與行為反應就越緩和。研究人員推論，惡夢就好像上場前的熱身訓練一樣，練得越純熟，面對真實的情境就越能應付。
做惡夢？不怕！人因夢想而偉大！每經過一次惡夢，你的膽子就更大一些！夢啊，實在是太神奇了！
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